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繼2022年9月28日《中華人民共和國職業(yè)分類大典（2022年版）》（以下簡稱“新版大典”）正式發(fā)布后，2023年3月21日，《物業(yè)管理師國家職業(yè)標準（2023年版）》（以下簡稱“新國標”）正式發(fā)布?！靶掳娲蟮洹焙汀靶聡鴺恕钡南嗬^發(fā)布，“物...

1、巧妙緩解運動拉傷運動拉傷是我們在運動中經(jīng)常遇到的問題，鍛煉時稍有不慎，就會導致肌肉拉傷，疼痛難忍。如果肢體拉傷無腫脹劇痛時，可以采用把受傷的肢體抬高的然后冷敷的方法。如果是胳膊拉傷，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉傷，就要把腿放在凳子...

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